O ver\u00e3o chegou e exige ainda mais cuidado com a pele. A exposi\u00e7\u00e3o excessiva aos raios solares representa v\u00e1rios perigos \u00e0 sa\u00fade humana. Um dos grandes aliados na prote\u00e7\u00e3o do corpo, o protetor solar requer uma s\u00e9rie de regras b\u00e1sicas para que o efeito de prote\u00e7\u00e3o seja eficiente. \u00c9 o que explica a dermatologista Marina Rodrigues, que integra a equipe da Funasa Sa\u00fade, associa\u00e7\u00e3o genuinamente paraibana, que opera planos de sa\u00fade.<\/p>\n
A especialista ressalta que o ideal \u00e9 que o protetor ou filtro solar seja aplicado pelo menos 30 minutos antes de sair para ir \u00e0 praia ou realizar alguma atividade ao ar livre. Ela chama aten\u00e7\u00e3o para a necessidade de se reaplicar o protetor solar.<\/p>\n
\u201cO ideal \u00e9 reaplicar a cada duas horas, porque, comumente, ele vai perdendo o efeito dele\u201d, diz a m\u00e9dica. E se for realizar atividade f\u00edsica, tomar banho de mar, a reaplica\u00e7\u00e3o deve ser feita com maior cuidado.<\/p>\n
A dermatologista tamb\u00e9m orienta sobre a quantidade de protetor solar a ser aplicada \u00e0 pele. Uma dica simples e bastante eficaz \u00e9 utilizar a quantidade de uma colher de ch\u00e1 para passar no rosto.<\/p>\n
\u201cPara o uso do protetor solar no rosto, na face, no colo, tem uma regrinha bem interessante que se vem utilizando que \u00e9 a dos tr\u00eas dedos\u201d, diz Marina Rodrigues. Ela explica que a pessoa aplica certa quantidade de protetor solar em tr\u00eas dedos e usa cada um deles para passar no rosto, no colo e nas orelhas, sempre com o cuidado de fazer a reaplicar a cada duas horas.<\/p>\n
Sobre o uso de protetor solar no restante do corpo, a dermatologista recomenda ter sempre o cuidado de n\u00e3o deixar nenhuma parte sem prote\u00e7\u00e3o. \u201cO importante \u00e9 realmente aplicar no corpo todo. Tem momento que se esquece das m\u00e3os, dos p\u00e9s, mas \u00e9 preciso proteger todo o corpo\u201d, ressalta.<\/p>\n
Marina Rodrigues diz que tamb\u00e9m existem alimentos que ajudam \u00e0 sa\u00fade da pele: \u201cO que a gente come, reflete na nossa pele.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
O ver\u00e3o chegou e exige ainda mais cuidado com a pele. A exposi\u00e7\u00e3o excessiva aos raios solares representa v\u00e1rios perigos \u00e0 sa\u00fade humana. Um dos grandes aliados na prote\u00e7\u00e3o do corpo, o protetor solar requer uma s\u00e9rie de regras b\u00e1sicas para que o efeito de prote\u00e7\u00e3o seja eficiente. \u00c9 o que explica a dermatologista Marina …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":109466,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-134330","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nordeste"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iparaiba.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/134330","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iparaiba.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iparaiba.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iparaiba.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iparaiba.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=134330"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/iparaiba.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/134330\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iparaiba.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/109466"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iparaiba.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=134330"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iparaiba.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=134330"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iparaiba.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=134330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}